認知予防に香油作り

 

アルツハイマーに良いとされている

 

昼：ローズマリー２滴＋レモン１滴

 

夜：ラベンダー２滴+オレンジ１滴

 

でも、これってどうやって続けたらいいのか考えたら意外と難しい！！

 

ので❤

簡単！香油作り♪【例：昼用】

 

材料

 

・ローズマリー８滴＋レモン４滴

・ホホバオイル6ｍｌ

 

作り方

 

①ビーカーにホホバオイルを入れ、ローズマリーとレモンの精油を混ぜる。

②混ぜたものを遮光瓶にいれる。

 

使い方

 

手首や耳の裏に少量塗る。

 

夜でしたらラベンダー８滴＋オレンジ４滴です。

 

香りがキツイと感じたら、ホホバオイルをさらに１０ｍｌ程足したりするなどして

使用するときは、少量づつ使用されてくださいね（●＾o＾●）

 

オイルが服にこぼれたりした時は、洗濯機での乾燥を使うと火事の原因になりますので

使用は注意してくださいね!(^^)!

 

※３か月以内に使い切ってください❤

 

また、アレルギーがある方は、近くの皮膚科の先生とご相談してください！