最近涼しくなって、なぜか活動域が広い私です(・ω・))))))
活動域の広さを生かして、
最近はダイエットの為に土手を2km程、 青春と共に駆け抜けています。
26歳にもなると代謝が悪く
1kg体重を落とすのも
本当に大変です。。。
2週間毎日2km走り、
3DSで暇をつぶしながらの1時間半身浴で、 しかも43℃のお湯でのぼせかけ、
食事は炭水化物抜き!!
これでやっと1kg減りました。。※部分的に真似はされないで下さいね❤
なぜ、私はこんなにも頑張って痩せようとするのかさえ、
分からなくなりました(・ω・)・・。
もう2kg落とす頃には、
私は3DSを片手に、風呂場で倒れていることでしょう(笑)
・・実に情けない倒れ方ですねww
これぞ本当のゲームオーバーです。。
ダイエットをする理由の中で
着たい服が綺麗に着こなしたい!!
これが結構多いと思います。
少しでも実現できるように私も適度に頑張ります(*^_^*)
あと、ダイエット中のビタミン不足に
ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルを飲んだりするといいとかなんとか(*^^)
専らサプリメント頼りです(^・ω・^)
皆さんも健康的に痩せましょうね❤
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