タッチセラピー

タッチセラピーとは、心と体を楽にしてくれる療法です。

ストレス、痛み、強い不安は、脳の「扁桃体」という部分で感じています。

長く続く痛みやストレスが扁桃体をずっと刺激することになり、痛みが増えたり、血圧も上がり、ついには不眠まで引き起こす。

   この時に体を優しく触ると、脳の視床下部という領域から「オキシトシン」という物質が出てきます。これは興奮して刺激を受けている扁桃体に働きかけ、

興奮や刺激をしずめてくれます。

その事で。扁桃体が引き起こしていた様々な症状まで抑えてくれます。

• 💗感情表現が豊かになった
• 💗イライラが軽減
• 💗便秘が改善された
• 💗不眠傾向にあった方が寝つきがよくなった
• 💗むくみが軽減し血行が良くなった
• 💗施行セラピー部位以外の痛みの緩和
• 💗痛みの軽減（回数を重ねることにセラピー時間が短くても効果あり）
• 💗麻痺していた部分に感覚が出てきた

このように、タッチ療法だけでもストレス軽減が見られますので、オイルトリートメントのような全身のタッチングによっても多くのメリットがあります🌸

ストレスでしんどい時や無気力な時は、手の温もりが多くの癒しを与えてくれます💗

アロマテラピーマッサージや生コラーゲンマッサージで心と体のリセットをされて見てくださいね(=^ェ^=)