皆さまこんにちは(°▽°)💖
最近インフルエンザ、コロナウイルスと、結構な強さのウイルスが出てきて
本当に体調に気をつけないといけない日々だと思われます😣🙏
何をしたらいいのか?どうしたらいいのか?
それはまず手洗いうがいはもちろん、良質な睡眠をとり、バランスの取れた食事と、免疫を上げること、疲れをとること!
免疫を上げることで、そもそも病気にかかりにくくなる!
もし、かかったとしても元の身体の免疫力が高ければコロナウイルスなどの症状でも
蹴散らし、早期回復にも繋がると思います🌈🌟
自分のケアと予防にとても有効に働くアロマリンパマッサージで、是非とも身体の内側からバリアを張って
病気に負けない体づくりをスタートされてみてください🙌🍀
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